ЗАМЕНА КОФЕ: ТУРМЕРИК (TURMERIC) ЛАТТЕ

турмерик-латте

Мы неоднократно говорили о куркуме, куркумине и их чудодейственных свойствах. Вы наверняка слышали о Turmeric (куркума) latte. Этот модный напиток я открыла для себя, когда искала замену кофе. Почему стоит сократить ежедневное потребление кофеина прочтите в статье«Вся правда о кофеине».

Сочетание антиоксидантных трав в Турмерик латте усиливает противовоспалительные и иммунные свойства куркумы. Бодрящий Эконапиток без ГМО, органический, без глютена, без сахара и без молочных продуктов.

Все ингридиенты по-своему прекрасны и полезны для организма.

КУРКУМА — природный антибиотик и антисептик, который способствует защите и очищению организма, повышает уровень гемоглобина, снижает холестерин, эффективен при лечении ЖКТ и опорно-двигательной системы. Куркумин подавляет рост раковых клеток, разжижает кровь.

ЯГОДЫ ЛИМОННИКАиспользовали ещё в Древней Китайской медицине, как противовоспалительное, антиоксидантное, общеукрепляющее средство. Считалось, что растение дарит умственную ясность, хорошее настроение и может защитить от рака и болезни Альцгеймера. Препараты на основе лимонника показаны при сонливосте, упадке сил, также ягоды активизируют потенцию, стимулируют работу ЦНС и нормализуют кровяное давление.

ИМБИРЬ Помогает уменьшить воспаление и боль в суставах, улучшает пищеварение и кровообращение.

КАРДАМОН используется в Аюрведической медицине как средство от воспаления, борьбы с инфекцией и защиты от рака.

КОРИЦА— антиоксидант, который держит ваше сердце здоровым, уменьшает воспаление и лечит от  боли.

ГВОЗДИКА — мощный антиоксидант  полезен как натуральное противовоспалительное и иммунное средство.

ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ способствует усвоению напитка и повышает полезные свойства всех ингридиентов.

ИНГРИДИЕНТЫ ТУРМЕРИК ЛАТТЕ:

  • 200г миндального, кокосового, рисового молока (можно молоко и воду в пропорции 1:1);
  • 2 ч.л. куркумы;
  • 1 ч.л. корицы;
  • 1 ч.л. молотого имбиря или 1 ст.л тёртого свежего корня;
  • 1-2 ягоды  лимонника  Берри;
  • щепотка кардамона;
  • 1 шт гвоздики;
  • щепотка чёрного перца и корицы;
  • мёд или подсластитель по желанию (кокосовый нектар, кленовый сироп, рисовый сироп)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТУРМЕРИК ЛАТТЕ

  • Нагрейте молоко в маленькой кастрюле. Не кипятите!
  • Добавьте все специи и нагрейте ещё немного, помешивая.
  • По желанию добавьте мёд или подсластитель.
  • Можете с помощью блендера сделать пенку.
Top