ЛИМФА. ЗАСТОИ И ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ

лимфатическая-система

В этой статье хочу поговорить с вами о волшебной жидкости под названием ЛИМФА и почему так важно держать её в чистоте.

ЧТО ТАКОЕ ЛИМФА?

ЛИМФА — бесцветная вязкая жидкость (2-4л), которая находится в лимфатических сосудах. Эти самые сосуды начинаются в тканях нашего организма и омывают все органы. Лимфа фильтрует через себя огромные потоки жидкости, которая промывает ткани, забирает из неё все бактерии, микробы, вирусы , паразитов и возвращает чистые  белки, соль, воду, метаболиты в кровь. За эти заслуги лимфатическую систему называют «канализацией»! Лимфатические узлы — это защита организма! Они фильтруют токсины, бактерии, опухолевые клетки. Это наш иммунитет!

Вся лимфа движется к грудной клетке, но вот в отличие от вен и артерий, у неё нет своего «насоса-сердца». Передвигается лимфа только за счёт сокращения окружающих мышц.
Вот поэтому нужно обязательно ПРОДВИГАТЬ лимфу и периодически ОЧИЩАТЬ!

  • Спорт, утренняя зарядка и движение не позволят ей застояться!
  • Ходите на выходных в русскую баньку с веником  и пейте там чаёк из трав вместо алкоголя.
  • Лимфотическую систему можно стимулировать с помощью солодки и магния сульфата.
  • Если есть возможность пользуйтесь услугами массажиста (лимфодренажный массаж).
  • После застолья принимайте сорбенты (энтеросгель, уголь активированный).
  • ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО — ВОДА! Соблюдайте правильный питьевой режим.

ВАЖНО! При обезвоживании происходит скопление паразитов, бактерий и прочих токсинов. Следите за своим потребление воды и занимайтесь физ. упражнениями!

СИГНАЛЫ: прыщи, псориаз, избыточное потоотделение (лимфатическая система выбрасывать своё содержимое через слизистые оболочки и кожу), чувство усталости, тяжесть в ногах, целлюлит, отеки, ослабление иммунитета. Лимфа из мелких ран называется сукровицей, а продукты её распада-гной.

СЕКРЕТ ДЛЯ ДАМ: наверняка вы слышали об утренних прыжках?! Нет?! Так вот, все кто уже познал важность здоровья лимфатической системы, выполняют натощак 100 прыжков после пробуждения. Далее контрастный душ — так мы разгоняем лимфу. Потом выпиваем стакан воды и запускаем метаболические процессы. Заботьтесь о своём здоровье!

Top