КИВИ – ЛЕЧЕБНАЯ ЯГОДА

киви

До недавнего времени я не придавала КИВИ особого значения и не спешила брать эту ягоду на полке магазина. Но как говорится — всему своё время. Наш организм невероятно умён и если мы научимся его слышать, то быть гармонии души и тела! Однажды, после череды гуляний в новогодние праздники я жутко захотела именно киви! Организм кричал мне: дай киви и побоольше! Конечно же, тело получило желаемое, а душа хорошенько изучила причины. Как оказалось: киви — это кладовая природы и лечебная ягода! Вот почему моё сильно истощенное здравие требовало её как спасение!

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КИВИ.

  • Оказывается, в киви содержится рекордная масса витаминов, углеводов, белков, клетчатки и микроэлементов. Она повышает нашу иммунную систему, усиливает восстановительные функции, активизирует клеточный обмен, улучшает пищеварение.
  • Витамина С содержится в ней больше, чем в любых цитрусовых и смородине, в её состав входят почти все витамины группы В. Киви содержит витамины А Е Д, никотиновую кислоту, магний, натрий, калий, кальций, железо.
  • При регулярном употреблении этой чудо-ягоды снижается риск онко заболеваний, ревматических болячек, заболеваний сердца и мочекаменной болезни. Киви очищает стенки сосудов от вредного холестерина, снижает риск гипертонии.
  • Используйте эту ягоду в качестве десерта и забудете об изгоже и вздутии!
  • Для желающих похудеть — это идеальный компонент для смузи, так как киви сжигает жиры и усиливает метаболизм.

Не забывайте, что чрезмерное употребление может привести к аллергическим реакциям. Важно не количество, а качество и регулярность!

О пользе киви для женской красоты я напишу отдельный пост.

 

Top