нужно-ли-считать-калории

НУЖНО ЛИ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?!

Калории — это то количество энергии, которое получает наш организм при полном усвоении продукта. Известно, что если мы потребляем больше калорий, чем треб...

Витамин В12

НЕТ ЭНЕРГИИ И НАСТРОЕНИЯ? У ВАС ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА В12!

Витамин В12 синтезируется исключительно микроорганизмами: бактериями, актиномицетами. Из животных тканей наиболее богаты витамином B12 печень и почки. Это единс...

5 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕВОГОЙ!

Пища оказывает глубокое биохимическое воздействие на наше настроение и жизнестойкость. Употребление цельных продуктов, которые поддерживают стабильный уровень с...

Top